ONLINE STRENGTH COACHING

Online strength coaching afgestemd op jouw niveau, doelen en sport. Met persoonlijke schema’s, techniekfeedback en wekelijkse coaching werk je aan sterkere lifts, meer kracht en zelfvertrouwen in de gym, op het platform of binnen jouw sport. Gewoon vanuit je eigen gym.

PLAN JE INTAKE

ALLES WAT JE NODIG HEBT

PROGRAMMA OP MAAT

Trainingsschema's op maat, afgestemd op jouw niveau, doelen en beschikbaar materiaal thuis of in de gym.

TECHNIEK ANALYSE

Upload video's van je oefeningen voor gedetailleerde feedback op techniek en uitvoering.

VOEDING & HERSTELADVIES

Praktische richtlijnen voor voeding, slaap en herstel om je kracht, energie en resultaten te maximaliseren.

COACHING & CONTACT

Wekelijkse check-ins en 24/7 WhatsApp-contact om voortgang te beoordelen, aanpassingen door te voeren en je gemotiveerd te houden.

PROGRESSIE TRACKING

Inzicht in je vooruitgang op het gebied van training, slaap, lichaamsgewicht, hydratatie en stress.

KLAAR OM TE TRANSFORMEREN?

Plan Je Intake